O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, neste sábado (20), um alertas de baixa umidade com grau de severidade perigo potencial, de cor amarela para 112 cidades do Sertão e Agreste da Paraíba. Devido a grande quantidade de calor, há chances de incêndios florestais e danos à saúde. Veja a lista abaixo.
De acordo com o instituto, o alerta vale até as 22h, do mesmo dia, e a umidade relativa do ar pode variar entre 30% e 20%, com risco de incêndios florestais e à saúde como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Cuidados com a saúde
O Inmet recomenda que os moradores dessas cidades:
- Beba bastante água, pois hidrata todos os órgãos, incluindo pele e mucosas;
- Use um umidificador ou coloque uma bacia com água em casa, ou ainda uma toalha úmida no ambiente;
- Hidrate as mucosas com soro fisiológico, ao menos duas vezes por dia;
- Lave os olhos com soro fisiológico ou colírio de lágrima artificial;
- Evite bebidas alcoólicas, já que desidratam o corpo;
- Mantenha a casa limpa, prevenindo o acúmulo de poeira;
- Evite exercícios físicos entre 11h e 17h;
- Proteja-se do sol para não ressecar pele e mucosas.
Sinais de perigo
- O calor extremo e a baixa umidade podem causar insolação e desidratação, com sintomas como:
- Dor de cabeça, tontura e náusea;
- Pele quente e seca; câimbras;
- Pulso rápido e temperatura elevada;
- Distúrbios visuais e confusão mental.
- Em caso de sinais graves, a orientação é procurar sombra, refrescar o corpo e elevar os pés, além de buscar ajuda médica.
Atenção redobrada para idosos
- Os idosos são mais vulneráveis à desidratação. O calor pode provocar:
- Confusão mental, agitação e prostração;
- Tonturas e quedas;
- Ressecamento da pele e mucosas.
- Nessas situações, é recomendado procurar atendimento em UPAs, AMAs ou UBSs para avaliação médica, que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou domiciliar.
Em caso de emergência, os moradores devem acionar o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193 ou a Defesa Civil pelo 199.
Cidades que estão sob alerta de perigo:
- Água Branca
- Aguiar
- Amparo
- Aparecida
- Areia de Baraúnas
- Assunção
- Belém do Brejo do Cruz
- Bernardino Batista
- Boa Ventura
- Bom Jesus
- Bom Sucesso
- Bonito de Santa Fé
- Brejo do Cruz
- Brejo dos Santos
- Cachoeira dos Índios
- Cacimba de Areia
- Cacimbas
- Cajazeiras
- Cajazeirinhas
- Camalaú
- Caraúbas
- Carrapateira
- Catingueira
- Catolé do Rocha
- Conceição
- Condado
- Congo
- Coremas
- Coxixola
- Curral Velho
- Desterro
- Diamante
- Emas
- Gurjão
- Ibiara
- Igaracy
- Imaculada
- Itaporanga
- Jericó
- Joca Claudino
- Juazeirinho
- Junco do Seridó
- Juru
- Lagoa
- Lastro
- Livramento
- Mãe d’Água
- Malta
- Manaíra
- Marizópolis
- Mato Grosso
- Maturéia
- Monte Horebe
- Monteiro
- Nazarezinho
- Nova Olinda
- Olho d’Água
- Ouro Velho
- Parari
- Passagem
- Patos
- Paulista
- Pedra Branca
- Piancó
- Poço Dantas
- Poço de José de Moura
- Pombal
- Prata
- Princesa Isabel
- Quixaba
- Riacho dos Cavalos
- Salgadinho
- Santa Cruz
- Santa Helena
- Santa Inês
- Santa Luzia
- Santana de Mangueira
- Santana dos Garrotes
- Santa Teresinha
- Santo André
- São Bentinho
- São Bento
- São Domingos
- São Francisco
- São João do Cariri
- São João do Rio do Peixe
- São João do Tigre
- São José da Lagoa Tapada
- São José de Caiana
- São José de Espinharas
- São José de Piranhas
- São José de Princesa
- São José do Bonfim
- São José do Brejo do Cruz
- São José do Sabugi
- São José dos Cordeiros
- São Mamede
- São Sebastião do Umbuzeiro
- São Vicente do Seridó
- Serra Branca
- Serra Grande
- Sousa
- Sumé
- Taperoá
- Tavares
- Teixeira
- Tenório
- Triunfo
- Uiraúna
- Várzea
- Vieirópolis
- Vista Serrana
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