Nutricionista aponta 10 alimentos mais perigosos e consumidos diariamente por brasileiros

Alimentos que, à primeira vista, parecem inofensivos, mas podem causar graves danos à saúde. Estes são os alimentos ultraprocessados, que geralmente são altos em açúcares adicionados, gorduras saturadas, sódio e aditivos químicos, e que têm sido associados a várias doenças e condições de saúde. É importante notar que a relação entre o consumo de alimentos ultraprocessados e doenças não é necessariamente de causa e efeito direto, mas sim resultado de padrões dietéticos de longo prazo.

A gerente de nutrição da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Tatiana Bononi, indicou ao portal Metrópoles os 10 alimentos mais perigosos consumidos pelos brasileiros:

• Refrigerantes (diet ou normal);
• Batata frita;
• Carnes processadas (bacon, salchichas, nuggets, enlatados);
• Sorvete;
• Biscoitos recheados;
• Churros recheados;
• Cachorro-quente;
• Margarina;
• Salgadinhos de pacote;
• Macarrão instantâneo.

Com Brasil 247

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