Mais de 100 cidades da Paraíba estão sob alerta de baixa umidade; há riscos de incêndios e a saúde

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta terça-feira (09), um alerta de baixa umidade com o grau severidade perigo potencial para mais de 100 cidades no Sertão da Paraíba. Devido a grande quantidade de calor, há chances de incêndios florestais e danos à saúde. Veja a lista abaixo.

Conforme o aviso, nesses locais a umidade relativa do ar varia entre 20% e 30%. Os moradores dessa regiões devem ficar atentos, pois existem risco de incêndios florestais e à saúde como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz. O alerta vale até ás 18h desta terça-feira.

Perigos

Para evitar a desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.

Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Cuidados

Devido ao calor, os moradores dessas cidades devem beber bastante líquido, não realizar a prática de atividades físicas, evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, e se possível utilizar um hidratante para pele e umidificar o ambiente. Também é recomendável comer frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, vestir roupas leves e se manter os ambientes ventilados.

Idosos

Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.

Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.

Cidades que estão sob alerta:

1. Água Branca
2. Aguiar
3. Amparo
4. Aparecida
5. Areia de Baraúnas
6. Assunção
7. Belém do Brejo do Cruz
8. Bernardino Batista
9. Boa Ventura
10. Bom Jesus
11. Bom Sucesso
12. Bonito de Santa Fé
13. Brejo do Cruz
14. Brejo dos Santos
15. Cachoeira dos Índios
16. Cacimba de Areia
17. Cacimbas
18. Cajazeiras
19. Cajazeirinhas
20. Camalaú
21. Caraúbas
22. Carrapateira
23. Catingueira
24. Catolé do Rocha
25. Conceição
26. Condado
27. Congo
28. Coremas
29. Coxixola
30. Curral Velho
31. Desterro
32. Diamante
33. Emas
34. Ibiara
35. Igaracy
36. Imaculada
37. Itaporanga
38. Jericó
39. Joca Claudino
40. Junco do Seridó
41. Juru
42. Lagoa
43. Livramento
44. Mãe d’Água
45. Malta
46. Manaíra
47. Marizópolis
48. Mato Grosso
49. Maturéia
50. Monte Horebe
51. Monteiro
52. Nazarezinho
53. Nova Olinda
54. Olho d’Água
55. Ouro Velho
56. Parari
57. Passagem
58. Patos
59. Paulista
60. Pedra Branca
61. Piancó
62. Poço Dantas
63. Poço de José de Moura
64. Pombal
65. Prata
66. Princesa Isabel
67. Quixaba
68. Riacho dos Cavalos
69. Salgadinho
70. Santa Cruz
71. Santa Helena
72. Santa Inês
73. Santa Luzia
74. Santana de Mangueira
75. Santana dos Garrotes
76. Santa Teresinha
77. Santo André
78. São Bentinho
79. São Bento
80. São Domingos
81. São Francisco
82. São João do Rio do Peixe
83. São João do Tigre
84. São José da Lagoa Tapada
85. São José de Caiana
86. São José de Espinharas
87. São José de Piranhas
88. São José de Princesa
89. São José do Bonfim
90. São José do Brejo do Cruz
91. São José do Sabugi
92. São José dos Cordeiros
93. São Mamede
94. São Sebastião do Umbuzeiro
95. Serra Branca
96. Sousa
97. Sumé
98. Taperoá
99. Tavares
100. Teixeira
101. Tenório
102. Triunfo
103. Uiraúna
104. Várzea
105. Vieirópolis
106. Vista Serrana
107. Zabelê